EGCG giúp bạn khỏe mạnh như thế nào?

EGCG là gì?

EGCG 95%là một flavonoid polyphenol chống oxy hóa tách ra từ trà xanh. EGCG, còn được gọi là epigallocatechin gallate. EGCG là một polyphenol, là một loại hóa chất hữu cơ có nguồn gốc thực vật đặc trưng bởi một số lượng lớn các nhóm cấu trúc phenolic.

EGCG có liên quan đến nhiều lợi nhuận sức khỏe. EGCG hoạt động như chất chống oxy hóa mạnh có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào gây ra bởi các gốc tự do. Các gốc tự do là các hạt phản ứng cao hình thành trong cơ thể bạn và có thể làm hỏng các tế bào của bạn khi số lượng của chúng quá cao. Ăn thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như catechin, có thể giúp hạn chế tổn thương gốc tự do. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy các catechin như EGCG có thể làm giảm viêm và ngăn ngừa một số bệnh mãn tính, bao gồm bệnh tim, tiểu đường và một số bệnh ung thư.

EGCG xảy ra tự nhiên trong một số loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật, nhưng cũng có sẵn như một chất bổ sung chế độ ăn uống.

Lợi nhuận sức khỏe của EGCG là gì?

EGCG trong trà xanh có thể cung cấp một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như giảm viêm, giảm cân và ngăn ngừa bệnh tim và não. Các lợi ích sức khỏe chi tiết của EGCG như sau:

☆Chống stress oxy hóa và viêm

EGCG nổi tiếng với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ và có khả năng giảm căng thẳng và viêm. Các gốc tự do là các nguyên tử phản ứng cao có thể làm hỏng các tế bào của bạn. Sản xuất gốc tự do quá mức có thể làm phát sinh stress oxy hóa. Là một chất chống oxy hóa, EGCG bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị tổn thương liên quan đến stress oxy hóa và ức chế hoạt động của các hóa chất gây viêm được sản xuất trong cơ thể con người, chẳng hạn như yếu tố hoại tử khối u-alpha (TNF-alpha). Căng thẳng và viêm có liên quan đến tất cả các loại bệnh mãn tính, bao gồm ung thư, tiểu đường và bệnh tim. Do đó, các đặc tính chống viêm và chống oxy hóa của EGCG được coi là một trong những lý do chính cho các ứng dụng phòng ngừa bệnh lan rộng của nó.

☆Hỗ trợ sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy EGCG trong trà xanh có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch bằng cách giảm huyết áp, cholesterol LDL và sự tích tụ mảng bám trong mạch máu - tất cả các yếu tố nguy cơ chính gây bệnh tim. Nghiên cứu kéo dài ba tháng trên 56 người béo phì liên quan đến việc cho một nửa chiết xuất trà xanh có chứa 379 mg EGCG và nửa còn lại là giả dược. Vào cuối ba tháng, những người bị béo phì có huyết áp tâm thu và tâm trương thấp hơn đáng kể. Một nghiên cứu kéo dài 16 tuần cho thấy những người dùng 250 mg chiết xuất trà xanh EGCG trong 8 tuần và giả dược trong 8 tuần còn lại cho thấy giảm đáng kể cholesterol LDL. Nhìn chung, các đối tượng đã giảm 4,5% cholesterol LDL trong khi dùng EGCG, so với không có thay đổi nào đối với giả dược.

☆Giúp bảo vệ sức khỏe thần kinh

Nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng EGCG trong trà xanh có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc cải thiện chức năng tế bào thần kinh và ngăn ngừa các bệnh thoái hóa thần kinh như Alzheimer và Parkinson. Các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm có thể làm giảm quá trình oxy hóa và chết tế bào trong não và đẩy nhanh quá trình tái tạo và chữa lành các tế bào thần kinh quan trọng. Ngoài ra, EGCG thậm chí có thể giúp giảm protein beta amyloid được sản xuất bởi cơ thể lão hóa và phosphoryl hóa protein tau, cả hai đều có thể tạo ra các mảng bám và rối liên quan đến bệnh Alzheimer.

☆Hỗ trợ giảm cân

EGCG cũng có thể thúc đẩy giảm cân, đặc biệt là khi dùng với caffeine, có mặt tự nhiên trong trà xanh. Có một số bằng chứng cho thấy hợp chất này có thể ngăn ngừa hội chứng chuyển hóa và thúc đẩy giảm mỡ theo nhiều cách - chẳng hạn như giảm viêm, ức chế sự thèm ăn và tăng chi tiêu năng lượng. EGCG cũng có thể hoạt động một phần bằng cách thúc đẩy đốt cháy chất béo, mặc dù không phải mọi nghiên cứu đều tìm thấy bằng chứng cho thấy những tác dụng này là đáng kể. Trong một số nghiên cứu, uống hai hoặc nhiều cốc mỗi ngày có liên quan đến thành phần cơ thể khỏe mạnh hơn.

Lấy EGCG chất lượng cao ở đâu?

Nếu bạn quan tâm đến bột chiết xuất EGCG chất lượng cao ở các hàm lượng khác nhau, bạn có thể kiểm traEGCG 95%vàChiết xuất trà xanh EGCG Powdertrên trang web của chúng tôi.